Решайся! На спорт в 40 лет? Я согласна.
Зачем мне спорт в 40 лет? 8 преимуществ от регулярных тренировок. Увеличение мышечной массы. Не секрет, что мышечная масса с возрастом уменьшается как у мужчин, так и у женщин, хотя женщины более к этому склонны, потому что они не тренируют свои мышцы в течении жизни. Одно из очевидных преимуществ в увеличении мышечной массы это то, […]
40 лет в жизни женщины. Что изменится и как с этим жить счастливо
У вас бывает так, что зайдя в комнату, не можете вспомнить зачем или вдруг на короткую секунду забываете имя близкого человека? Не волнуйтесь, вы не одиноки. Моя подруга согласна с исследователями, которые уверяют, что острота нашей памяти начинает притупляться уже в 45 лет. Я же считаю, что чувство забывчивости, особенно зачем зашла в комнату, присуще […]
Рецепт: Сладкое пюре из батата с перцем чили
Print Recipe Сладкое пюре из батата с перцем чили Prep Time10 minsCook Time1 hr 30 minsTotal Time1 hr 40 mins Course: DessertKeyword: Сладкий картофель, батат, чили Servings: 8 персон Ingredients4 больших сладких картофелины2 ст.л. коричневого сахара1/4 ч.л. порошка чили2 ст.л. молотой корицы2 ст.л. апельсиновой цедры120 мл апельсинового сока1/4 ч.л. розовой гималайской соли InstructionsЗаверните каждую картофелину […]
15 причин включить сладкий картофель в свой рацион по данным науки
Сладкий картофель или по-другому батат питательный и вкусный корнеплод. Он кремовый и мягкий, в самый раз для того, чтобы использовать его в приготовлении пирогов и поэтому большинство людей используют батат только в качестве ингредиента какой-нибудь выпечки. Однако ученые обнаружили, что сладкий картофель лидер по содержанию витамина А (1). Корнеплод также содержит витамин В5, рибофлавин, ниацин, […]
Загрузка ...