Print Recipe Сладкое пюре из батата с перцем чили Prep Time10 minsCook Time1 hr 30 minsTotal Time1 hr 40 mins Course: DessertKeyword: Сладкий картофель, батат, чили Servings: 8 персон Ingredients4 больших сладких картофелины2 ст.л. коричневого сахара1/4 ч.л. порошка чили2 ст.л. молотой корицы2 ст.л. апельсиновой цедры120 мл апельсинового сока1/4 ч.л. розовой гималайской соли InstructionsЗаверните каждую картофелину […]
Месяц: Ноябрь 2018
15 причин включить сладкий картофель в свой рацион по данным науки
Сладкий картофель или по-другому батат питательный и вкусный корнеплод. Он кремовый и мягкий, в самый раз для того, чтобы использовать его в приготовлении пирогов и поэтому большинство людей используют батат только в качестве ингредиента какой-нибудь выпечки. Однако ученые обнаружили, что сладкий картофель лидер по содержанию витамина А (1). Корнеплод также содержит витамин В5, рибофлавин, ниацин, […]
7 факторов, влияющих на здоровье костей. Предотвратить остеопороз можно!
Крепкие кости играют важную роль для вашего здоровья и долголетия в целом. В этой статье мы узнаем, какие факторы влияют на здоровье костей и как можно предотвратить остеопороз. 1.Кальций Вы знали, что на каждом жизненном этапе питательное, сбалансированное питание способствует росту крепких, здоровых костей? Существует два ключевых питательных вещества, имеющих решающее значение в построении […]
6 напитков, которые существенно улучшат здоровье ваших глаз
Уделяете ли вы достаточно внимания здоровью своих глаз? Признайтесь, когда вы были на приеме у офтальмолога последний раз? Уверена, что очень-очень давно. А давайте проголосуем? Между тем, как и большинство частей нашего тела, глаза нуждаются в нежной любящей заботе тоже! Если вы хотите быть уверенной, что делаете все что можно для отличного зрения глаз, то […]
Какие анализы сдают женщины после 40 лет
Переступив 40-летний порог большинство из нас серьезно задумываются о своем здоровье. И первый логичный вопрос — какие анализы нужно сдать, чтобы иметь ясную картину о состоянии своего организма. Сегодня хочу поделиться списком анализов, а также рассказать зачем это нужно и какие выводы мы сможем сделать самостоятельно. Почему сами? Да потому что кто если не мы […]
Загрузка ...