my40.ru

Мои 40 лет! Моя новая жизнь!

Месяц: Ноябрь 2018

Создаем иллюзию, что подарок дорогой, даже если это не так

Хочешь впечатлить своим новогодним подарком, но у тебя нет кучи денег? Попробуй купить что-нибудь тяжелое. В преддверии новогодних праздников ученые Оксфордского университета рассказали в New York Times что нужно сделать, чтобы произвести впечатление своим подарком в Новый год. Их совет простой: сделайте подарок объемным и тяжелым. Исследование, которое позволило сделать такой вывод, было сфокусировано на […]

Праздник среднего возраста

Давайте оглянемся назад и посмотрим на историю своей семьи. Мы увидим, что за последние сто лет медицина достигла огромных успехов. Задумайтесь, если бы мы родились хотя бы сто лет назад, то возможно сейчас нас (сорокалетних) уже не было бы в живых! Как же повезло нам родится в эпоху доступности пенициллина, ведь до открытия этого спасительно […]

Орегано. Включите чайную ложку в свой ежедневный рацион.

Одной из моих любимых приправ является орегано, причем как в сушеном, так и в свежем виде. Потрясающий, притягательный аромат специи делает ее незаменимой почти во всех моих блюдах. Покупаю сухую специю на айхерб. Немного химии Лабораторные исследования некоторых ученых показали, что орегано обладает противовоспалительными и противораковыми свойствами. Содержит такое количество антиоксидантов, что способно уменьшить повр […]

Десерт из зеленой гречки. Попробуй!

Любишь пирожное «картошка», но не ешь из-за калорий, вреда или ингредиентов в составе? Есть несколько способов сделать это пирожное более полезным, но я покажу тебе абсолютно диетически-полезный вариант этого пирожного, и, невероятно, но это никак не отразится на вкусе и текстуре лакомства! Итак, встречайте — рецепт без глютена, молока, яиц, сливочного масла, рафинированного сахара. На […]

Тебе 40? Самое время перестроить питание.

Слышали такое напутствие мудрых людей – Лучше есть еду как лекарство, чем лекарство как еду? Гениальное высказывание, не так ли? В молодости мы не обращаем внимание на то, что мы едим – молодой организм легко справляется с разной пищей, и какого-либо особого дискомфорта мы от пищи не испытываем. Совсем другое дело питание после 40 лет […]

my40.ru © 2018 | Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных