my40.ru

Мои 40 лет! Моя новая жизнь!

Десерт из зеленой гречки. Попробуй!

Любишь пирожное «картошка», но не ешь из-за калорий, вреда или ингредиентов в составе? Есть несколько способов сделать это пирожное более полезным, но я покажу тебе абсолютно диетически-полезный вариант этого пирожного, и, невероятно, но это никак не отразится на вкусе и текстуре лакомства! Итак, встречайте — рецепт без глютена, молока, яиц, сливочного масла, рафинированного сахара.
На 2 пирожных потребуется:
— 4 ст. ложек зеленой гречки (замочить на ночь);
— 5 фиников;
— 4 свежих листочков мяты (опционально);
— 1 ст. ложка кокосового масла;
— 1 ст. ложка финикового сиропа;
— 1 ст. ложка кэроба;
— 1,5 ст. ложки кокосовой муки.
В блендере все превратить в однородную массу, сформировать из массы пирожные в виде картошки и обвалять их в кэробе.
Для шоколадной глазури:
— 25 г какао масла;
— 50 г какао;
— 2 ст. ложки сиропа агавы.
Какао масло растопить и добавить в него какао и сироп агавы, размешивать до получения однородной массы. Окунуть в него охлажденные пироженки.
Приятного наслаждения!

3 комментария

Оставить комментарий
  1. Какие нужны финики, простые или королевские?

    1. финики обычные, небольшие

  2. Знаю,что гречка полезна, но часто с каким-трудом питаюсь ею. А уж зеленая гречка…Информация у Вас интересная, попробую приготовить, как в вашем рецепте

Добавить комментарий для Юлия Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

my40.ru © 2018 | Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных